ヨガのダウンドッグや勇者のポーズ、プランクなどで手足が滑ることでお悩みの方へ、簡単に解決できる方法をお伝えします！ 手足が滑らずしっかり踏ん張れることで、下半身が安定します。ヨガの効果をより高めて気持ちよくポーズを取りたい方は、ぜひこちらを…

今回はホットヨガの効果をもっと高めるためのルーティンをご紹介します！ 是非ごらんください✨ https://maroonest.com/seven-routines-of-hot-yoga/

今回は私が8年間通い続けているホットヨガLAVAの口コミ記事を投稿しました！ 私はホットヨガやってて本当に良かったと思っている人間なのですが、実際に感じている効果と注意点についてまとめてみたので、ホットヨガやLAVAにご興味のある方は是非ご覧くださ…