ワーママナースの1ミリ日記

忙しいけど日々一ミリだけ頑張りたいワーママナースのゆる〜い日記

ピンクのスムージー

すっかり秋ですね

 

時折ひやっとする空気に

心は去年の秋を思い出す

 

夏や冬は暑さ寒さに気力や体力を奪われがちになるので

 

食欲の秋

読書の秋

スポーツの秋

ファッションの秋

などと言われるのも納得できる

 

秋は一年で最もパフォーマンス高い季節かもしれない

 

そろそろ大掃除の計画しなきゃという想いをよぎらせつつ

 

フルーツが適当にあったのでスムージー作ってみました

 

材料は

梨、りんご、バナナ、冷凍ベリーミックス、メープルシロップ、水

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ミキサーにかけたらピンクのスムージーがお目見え

思いがけず出会ったピンクのスムージーになんかテンション上がってしまった(まだ女子の遺伝子残ってたかw)

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やっぱり見た目は大事

かわいいもの美しいものを見ると、確実に脳は反応して行動を起こさせてくれる

 

こんな些細なことでテンション上がる私

 

無意識に見たり聞いたり経験していることは全て脳に何らかの影響を与えている

 

スマホYouTubeは楽しいし有益な情報もたくさんあるけど

気づいたら無限に流されている時がある

意識を持っていかれ過ぎないように

目の前の現実を生きなきゃ

 

一年で一番パフォーマンス高い季節である秋は短い

この時期を無駄にするのはもったいない

 

ちょっと部屋でも片付けよう

 

 

 

 

 

 

 

 

私のGEMゴールドが溶けた話

今日はFXのお話です

 

昨日ゴールドの口座がゼロカットになりました

 

ドル円も溶かしたからこれで2回目のゼロカット

 

欲に負けたらこうなるね

抗えない人間の性よ

 

でも私はやり続ける

何度でも立ち上がる

 

最終的に養分で終わっても笑い飛ばせばいい

 

何かを失えば

何かを得る

 

トレードは奥が深い

 

 

夏が終わりましたね

たくさん実をつけてくれたミニトマト

よく頑張ってくれました

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さて私もまたコツコツいきます

 

最後まで読んで頂きありがとうございました😊

 

別ブログで記事書いてます

https://maroonest.com/thoughts-on-zero-cut/

映画「アキラとあきら」の感想(ネタバレなし)

先日アキラとあきらを観に行ってきました。

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ざっくりなあらすじは、境遇も価値観も違うアキラとあきらが出会い、共に戦うという映画です。

 

アキラは横浜流星

あきらは竹内涼真

 

アキラは、優等生の御曹司

あきらはまっすぐに正義を貫く庶民派苦労育ち

 

2人の接点が繋がり、融合していく

 

共演者の江口洋介、ユースケサンタマリア、アンジャッシュ児島、上白石萌歌、良かったです。

 

特に働く男性の方が共感できる作品かと思います。

池井戸作品好きの方なら絶対おすすめです。

 

 

個人的評価は

⭐️。。。3.8でした!

 

最後まで読んで頂きありがとうございました😊

 

夏の終わりの優しいデザート

ツクツクボウシが鳴き出した

 

登下校の子どもたちの元気な声が

いつもの日常を思い出させてくれる

 

どことなく秋の気配の澄んだ空

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ジリジリと楽しかった夏は思い出になり

 

帰省していた息子はまた飛び立って行った

 

少し切ないこの清々しさ

 

 

元気出すために今日は自分のために体に優しいデザート作ろう

 

玄米コーヒーゼリー

材料

糸寒天 4g

玄米コーヒー粉 4g

水 350ml

 

豆乳シロップ

豆乳 200ml

メープルシロップ 好きなだけ

葛粉 3g

 

作り方

①糸寒天を洗い、細かくちぎったら水(分量外)でふやかす(ちぎるの忘れてたので溶かすの大変でした)

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②鍋に①と玄米コーヒー粉、水を入れて火にかけ混ぜながら溶かす

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③器を水で濡らして②を入れ、粗熱を冷ましたら冷蔵庫で冷やす

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④豆乳シロップの材料を鍋に入れてよく混ぜてから火にかけトロミがつくまで混ぜる

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⑤ゼリーが固まったらシロップをかけて出来上がり✨(クコの実のせてみましたが、やっぱりセンスない(~_~;))

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玄米コーヒーはカフェインゼロで体を温める効果やデトックスなどにいいと言われています。

 

シロップを甘めにすれば、甘味は十分🎶

 

罪悪感ないデザート大好き❤(罪悪感あるデザートも大好きですが)

 

さあ、元気出してまた頑張るかっ

 

最後まで読んで頂きありがとうございました😊

 

 

 

今は夏

夏真っ盛り!

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

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夏である事に微塵の疑いの余地もないこの時期だからこそ、私は自分の心に刻んでおきたい

 

今は夏

 

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お盆を過ぎると一気に季節が秋に向かっていってしまう気がするから

 

時間って伸び縮みするんだなあ

 

暑い暑いも好きのうち( ´ ▽ ` )

 

大好きな夏を精一杯感じて楽しみたい

 

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最後まで読んで頂きありがとうございました😊

 

 

 

 

簡単レシピ♫ 野菜ピザ

我が家の定番料理の一つ

野菜ピザ

 

これ、めっちゃ簡単で美味しくて野菜がたくさん摂れるのでおすすめです!

 

作り方

①野菜を切って鍋に入れる

②オリーブオイル、塩コショウ、ガーリックパウダー、トマトソース(ケチャップとコンソメでもOK)をかけて蓋をして蒸し煮する

③野菜が柔らかくなったらとろけるチーズを乗せて蓋をし、弱火か予熱でチーズが溶けたら完成!

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なんかバエない画ですが( ̄▽ ̄;)

 

野菜はその日ある物でOK

今日はじゃがいも、玉ねぎ、ナス、ブロッコリーブロッコリーだけ下茹でしました)、舞茸、しめじ、トマト、コーン、バジル、パセリで作りました!

ベーコンやハム、ウィンナー、コンソメなどを入れたら旨味はアップします!

またトマトソースを生クリームに変えてもグラタン風で美味しいですよ(*^ω^*)

 

タバスコかけて頂きました!

 

野菜をたくさん摂ると幸せな気分になります✨

 

野菜のパワーをいただいて暑い夏を元気に乗り切りたいですね( ´ ▽ ` )

 

最後まで読んで頂きありがとうございました😊

 

炊飯器で干し芋作り

炊飯器で干し芋を作ってみました

 

私、干し芋好きなんですが。。

 

市販の干し芋って、ちょっとお高くないですか?

 

なら、作りますよᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

作り方はめっちゃ簡単✨

 

さつまいもと水を炊飯器に入れて玄米炊きコースでスタート!

 

炊けたら好きな感じに切って干すだけ( ̄∀ ̄)

 

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甘さは売ってるものより控えめですが、自然な甘みだから罪悪感は限りなくゼロ👍

 

今まではオーブンで作っていましたが、炊飯器の方が手順が簡単で、ねっとり感、しっとり感もしっかり出ていたので、炊飯器の勝ち✨

 

おやつがまた増えました❤️

はあーしかしそろそろ本気でダイエットしたいなあ。。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました😊