夏の終わりの優しいデザート
ツクツクボウシが鳴き出した
登下校の子どもたちの元気な声が
いつもの日常を思い出させてくれる
どことなく秋の気配の澄んだ空
ジリジリと楽しかった夏は思い出になり
帰省していた息子はまた飛び立って行った
少し切ないこの清々しさ
元気出すために今日は自分のために体に優しいデザート作ろう
玄米コーヒーゼリー
材料
糸寒天 4g
玄米コーヒー粉 4g
水 350ml
豆乳シロップ
豆乳 200ml
メープルシロップ 好きなだけ
葛粉 3g
作り方
①糸寒天を洗い、細かくちぎったら水（分量外）でふやかす（ちぎるの忘れてたので溶かすの大変でした）
②鍋に①と玄米コーヒー粉、水を入れて火にかけ混ぜながら溶かす
③器を水で濡らして②を入れ、粗熱を冷ましたら冷蔵庫で冷やす
④豆乳シロップの材料を鍋に入れてよく混ぜてから火にかけトロミがつくまで混ぜる
⑤ゼリーが固まったらシロップをかけて出来上がり✨（クコの実のせてみましたが、やっぱりセンスない(~_~;)）
玄米コーヒーはカフェインゼロで体を温める効果やデトックスなどにいいと言われています。
シロップを甘めにすれば、甘味は十分🎶
罪悪感ないデザート大好き❤（罪悪感あるデザートも大好きですが）
さあ、元気出してまた頑張るかっ
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
簡単レシピ♫ 野菜ピザ
我が家の定番料理の一つ
野菜ピザ
これ、めっちゃ簡単で美味しくて野菜がたくさん摂れるのでおすすめです！
作り方
①野菜を切って鍋に入れる
②オリーブオイル、塩コショウ、ガーリックパウダー、トマトソース（ケチャップとコンソメでもOK）をかけて蓋をして蒸し煮する
③野菜が柔らかくなったらとろけるチーズを乗せて蓋をし、弱火か予熱でチーズが溶けたら完成！
なんかバエない画ですが(￣▽￣;)
野菜はその日ある物でOK
今日はじゃがいも、玉ねぎ、ナス、ブロッコリー（ブロッコリーだけ下茹でしました）、舞茸、しめじ、トマト、コーン、バジル、パセリで作りました！
ベーコンやハム、ウィンナー、コンソメなどを入れたら旨味はアップします！
またトマトソースを生クリームに変えてもグラタン風で美味しいですよ(*^ω^*)
タバスコかけて頂きました！
野菜をたくさん摂ると幸せな気分になります✨
野菜のパワーをいただいて暑い夏を元気に乗り切りたいですね( ´ ▽ ` )
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
手作り化粧水を作ってみました
最近、手作りが楽しい
子どもに手がかからなくなり、生活を楽しむ余裕が出てきたのと
子どもの学費調達のため、コストを下げれるところは下げたいというのがその理由ってところですかね(^-^;
そろそろ化粧水がなくなるので、新しいものを買おうと思いましたが、ふと前から気になっていた手作り化粧水を作ってみたくなりました。
ネットで調べてみたら、水とグリセリンで簡単に作れるとのこと。
早速近所のドラッグストアでグリセリンを購入。100mlで250円(安い！)
容器は無印良品で購入。
水は水道水を煮沸したものでいいらしいですが、たまたま家にあったので、今回はミネラルウォーターを使用しました。
そう言えば、にがりも肌に塗るといいと聞いたのを思い出し
ついでにうちにあるにがりも入れてみました。
ちなみに
グリセリンは保湿
にがりは保湿、セラミドの生成を助ける、美白、アンチエイジング効果
があるらしいです
にがりってすごいのね(⊙ꇴ⊙)ﾜｸﾜｸ
材料
水 100ml
グリセリン 5ml
にがり 20滴
シンプルぅ〜
気になる使用感は。。
しっとりしていい感じ👍
原料は把握してるから安心だし、材料費も安いから思いっきり全身に使える✨
化粧水はケチらずにバシャバシャつけましょうと言われますが、高いものだと無意識に心のブレーキがかかってしまいます💦
でもこれならアクセル全開でバシャバシャできます(Ŏ艸Ŏ)
それに普段はケミカルな化粧品ばかりなのですが、直接肌につけるものはできればケミカルじゃない方が嬉しい♡
ただし防腐剤が入っていないので、保存は冷蔵庫で2週間以内に使いきらないと腐るみたいです💧
さらに、欲しい効果に合わせてビタミンC誘導体や、尿素、セラミド、ヒアルロン酸、日本酒などを加えてもいいらしい
って事は
自分だけのオリジナル処方の化粧水が作れる!!
これはまた楽しみが増えました(❁´ω`❁)
最後まで読んでいただきありがとうございました✨
